一个人做产品，如何管理时间？

自由职业最大的幻觉是：时间变多了。

事实是，时间没变多，只是没有人帮你安排它了。而「自己安排自己」是一件极其消耗意志力的事。

经过两年的摸索，我形成了几个还算管用的习惯。

一、把一天切成三段

我不再用「上午/下午/晚上」这种模糊划分，而是按注意力质量分：

时段	状态	做什么
09:00–11:30	最好	写代码、做复杂决策
14:00–16:00	中等	回复邮件、写文档、处理杂事
20:00–22:00	最差	阅读、学习、不产出

重要的事永远放在第一段。如果第一段被浪费了（比如刷手机），这一天基本就废了。

二、用「交付物」而不是「工时」衡量

「今天工作 8 小时」是自欺欺人的指标。我改成问自己：今天有什么东西从「没有」变成「有」了？

可能是一个能跑的功能，可能是一篇写完的文章，可能是一次和用户的对话。只要有一样，这一天就算过得好。

三、固定「不做」清单

比待办清单更重要的是「不办清单」。我的清单里写着：

• 不在早上第一件事看消息
• 不在下午做需要深度思考的事
• 不在状态差的时候做架构决策
• 不接「聊一聊，没有明确需求」的会议

四、每周留半天「空白」

这半天不安排任何事。可以发呆、可以散步、可以整理房间。

听起来很浪费，但这半天往往是我一周里冒出最多想法的时候。大脑需要空闲才能整理信息，这是有科学依据的。

五、接受「不完美的一天」

有时候就是状态不好，写不出代码，想不出方案。

以前我会因此自责一整天，现在我允许自己「今天就这样」。看部电影，早点睡，第二天重新开始。

长期来看，可持续的节奏比短期的爆发重要得多。

最后

时间管理没有通用答案。我的方法只适合「一个人、长期、做自己的产品」这种状态。

但有一个原则是通用的：保护你最好的注意力，把它用在你最重要的事上。